Toimintaterapiaa vastaanotolla,
kotikäynteinä ja etänä
Toimintaterapia Mia Tuomainen
Mitä toimintaterapia on
Esimerkkejä menetelmistä
Muutama sana minusta
Toimintaterapiassa tavoitteena on omien voimavarojen hyödyntäminen itselle merkityksellisessä elämässä, sairaudesta tai vammasta huolimatta
Mitä toimintaterapia on
Toimintaterapia on lääkinnällistä kuntoutusta, jota tarjoan aikuisille ja nuorille, joilla on haasteita arjessa selviytymisessä sairauden tai vammautumisen vuoksi. Asiakkaina voivat olla esimerkiksi aivovamman tai aivokasvaimen jälkitilan saaneita henkilöitä, joilla on kognitiivisia (esim. vireystilan, orientaation, muistin, ongelmanratkaisun, oppimisen) haasteita tai sensomotorisia (esim. tunnon, asennon, kehon hahmottamisen, käden otteiden) haasteita, kipuja ja univaikeuksia. Toimintaterapiaan voi tulla vakuutusyhtiön, Keski-Uudenmaan hyvinvointialueen, Helsingin kaupungin tai sairaanhoitopiirin maksusitoumuksella tai voit tulla toimintaterapiaan itse maksavana.
Kelan sopimus toimintaterapiaan kotikäynteinä minulla on 1.1.2023 lähtien:
alueella 2 (Helsinki) Asiakaspaikkoja vapaana 1.
aluella 3 (Hyvinkää, Järvenpää, Kerava, Nurmijärvi, Sipoo, Tuusula, Vantaa) Asiakaspaikkoja vapaana 0.
alueella 4 (Askola, Lapinjärvi, Loviisa, Myrskylä, Mäntsälä, Pornainen, Porvoo, Pukkila). Asiakaspaikkoja vapaana 0.
Lue lisää toimintaterapiasta sivulta
Esimerkkejä menetelmistä
Päivittäisten toimintojen edistäminen
Toimintaterapiassa pyritään löytämään keinoja itsestä huolehtimisen toimintojen, kotielämän ja asioinnin edistämiseen sekä työn/ opiskelun ja vapaa-ajan mielekkääseen toteuttamiseen. Toiminnan ja levon tasapainon hallinta on usein tarkastelun kohteena ja muistin ja toiminnanohjauksen tukeminen sekä kipujen hallinta voivat olla oleellisia mielekkään arjen sujumisen kannalta, jonka vuoksi toimintaterapiassa voidaan keskittyä näihin teemoihin. Lisäksi kuntoutujan toimintakykyä voidaan mahdollistaa ja tukea ympäristöä muokkaamalla sekä apuvälineitä käyttämällä.
TaktiiliStimulointi
Koko keholle kevyesti tehtävä kosketushoito TaktiiliStimulointi lisää oksitosiinin eritystä kehossa, jonka vuoksi rauhallisen ja rentouttavan menetelmän käyttäminen rauhoittaa parasympaattista hermostoa. Tämä voi tuoda helpostusta kipuihin, kohonneeseen tonukseen, univaikeuksiin, kehonhahmottamiseen, mielialaan sekä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. TaktiiliStimulointi tehdään koko keholle, kevyin sivelyin ja painalluksin, aina samassa järjestyksessä, öljytyin käsin. TaktiiliStimuloinnin aikana voidaan kuunnella rauhoittavaa musiikkia ja keskittyä vain omiin tuntemuksiin eikä sen aikana yleensä keskustella. TaktiiliStimuloinnin tekemisestä minulla on kokemusta vuodesta 2005.
Koira-avusteinen kuntoutustyö
Koira toimii työparinani silloin, kun se on sinulle mielekäs ajatus ja yhdessä suunniteltu harjoittelu koiran kanssa auttaa sinua pääsemään tavoitteisiisi. Esimerkiksi yläraajan kuntouttaminen, tunteiden tunnistaminen, muistin tai toiminnanohjauksen harjoitteleminen voi olla mielekästä ja iloa tuottavaa koiran kanssa toteutettuna.
Jaska on portugalinvesikoira, joka on läpäissyt soveltuvuuskokeen ja olemme kouluttautuneet Koirat kasvatus- ja kuntoutustyössä ry:n ja JAMK:n järjestämässä koulutuksessa. Nyt teemme yhdessä töitä ja valmistaudumme työnäytön suorittamiseen.
Ekspressiivisen taideterapian näkökulma
Maalaaminen, kirjoittaminen, liike, ääni, musiikki ja draama ovat ekspressiivisen taideterapian perusteiden opiskelussa keskiössä tutkittaessa luovuutta, esteettisyyttä ja ihmisenä olemista.
Opiskelen Inartesissa ohjaajakoulutuksessa, joka antaa valmiudet toimia terapeuttisten ryhmien ohjaajana ja koulutuksen avulla on mahdollista soveltaa ekspressiivisen taideterapian menetelmiä myös toimintaterapiassa. Luova työskentely ei vaadi aiempaa osaamista tai taitoja, vaan tarjoaa mahdollisuuden esimerkiksi oman elämäntilanteen tarkasteluun ja tunteiden käsittelyyn.
Aidot kohtaamiset ja hetkeen pysähtyminen
ovat minulle merkityksellisiä.
Muutama sana minusta
Minä olen Mia
Valmistuin toimintaterapeutiksi vuonna 1999 ja pian sen jälkeen seksuaalineuvojaksi. Kosketuksen vaikutus ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin alkoi kiinnostaa, jonka vuoksi opiskelin kosketuspedagogiksi. Kiinnostuin sanojen ja mielikuvien maailmasta ja opiskelin NLP.tä (Neuro Linquistic Programming) NLP -practitioner ja -master tasoille. Koska halusin lisää iloa työhöni, opiskelin koirani Jaskan kanssa koira-avusteista terapiaa. Luovat menetelmät ovat aina olleet lähellä sydäntäni, jonka vuoksi opiskelenkin tällä hetkellä taideterapeuttisten ryhmien ohjausta. Kiinnostukseni näitä eri aiheita kohtaan on syntynyt vuosien varrella työskennellessäni neurologisessa kuntoutuksessa Validiassa (ent. Validia Kuntoutuksessa ja ent. Invalidiliiton Käpylän kuntoutuskeskuksessa) vuosina 1999-2021. Pystyn kommunikoimaan myös englanniksi.
